A-ile

Ile waży, ile kilogramów – u nas znajdziesz odpowiedzi na te pytania!

Jedno całe awokado waży 210 g. Po obraniu i wyciągnięciu pestki jego waga wynosi 134 g.

ile waży awokado

Jedna sztuka awokado dostarcza naszemu organizmowi 220 kcal. Ten wynik, to w dużej mierze zasługa tłuszczów, które stanowią aż 80 proc. składu owocu. Aby spalić taką porcję należy przez 20 minut jeździć na rowerze lub szybko maszerować przez pół godziny.

 

 

 

Udostępnij

Jeden komentarz

Dodaj komentarz